Qi Gong 

Qi Gong bedeutet übersetzt "Arbeit mit der Lebensenergie"

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In der chinesischen Medizin gilt Qi als belebende Energie, die alle Lebewesen durchströmt. Gesundheit ist dann vorherrschend, wenn das Qi in unserem Körper rein, nicht verschmutzt und trübe ist, ungehindert fließen kann und nicht blockiert wird oder stagniert.

Im Qi Gong gibt es Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe (Meditation). Es geht darum die richtige Balance zwischen Yin und Yang zu finden, nicht nur im Qi Gong, sondern auch im täglichen Leben.

Die Übungen sind für alle geeignet, egal welchen Alters, egal wie krank oder fit.

Jeder kann seine Gesundheit mit Qi Gong stärken und harmonisieren.

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Gesundheitliche Vorteile:

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- mehr Beweglichkeit und Koordination

- gesunde Haltung der Wirbelsäule

- Stärkung des Kreislaufs und der Durchblutung

- Stärkung des Immunsystems

- Förderung der Verdauung

- Stressreduktion und Ruhe

- Verbesserung der Körperwahrnehmung

- Stärkung der Konzentration

- Linderung von Schmerzen

und vieles mehr....

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Seit 2024 besuche ich die Qi Gong Akademie Angela Cooper.

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Den Lehrgang "5 Elemente Qi Gong" habe ich bereits erfolgreich abgeschlossen.

Diese wertvollen Übungen darf ich bereits weitergeben und unterrichten.

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Aktuell besuche ich den Lehrgang über die"3 Schätze".

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Hast du Interesse an einem Qi Gong Kurs schreibe mir gerne über das Kontaktformular.

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Ich freue mich sehr auf dich. 

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